黑芝麻:补血明目的健康食品


根据现代医学报告,长期服用黑芝麻,对于慢性神经炎、末梢神经麻痹、高血压等病症有很好的治疗作用。黑芝麻油具有促进凝血功能,可用于治疗血小板减少性紫癜和出血性病患。

黑芝麻是芝麻中的一个独特品种,它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸、脂麻素、脂油酚、卵磷脂等,与普通芝麻没有太大的区别,但是,它的医疗保健功效却是普通芝麻无法比拟的。

中医认为,黑芝麻昧甘、性平,具有补血明目、祛风润肠、生津养发、补肝肾通等功效。

根据现代医学报告,长期服用黑芝麻,对于慢性神经炎、末梢神经麻痹、高血压等病症有很好的治疗作用。黑芝麻油具有促进凝血功能,可用于治疗血小板减少性紫癜和出血性病患。

黑芝麻

1、须发早白、头晕眼花

黑芝麻200克,蒸熟炒香,研细末,每次服用20克,每日3次。

2、肠燥便秘

黑芝麻20克,当归苁蓉柏子仁各15克,杏仁9克,水煎服,每日2次。

3、贫血萎黄

黑芝麻、枸杞子各15克,熟地20克,党参30克,当归9克,白芍10克,水煎服,每口1―2次。

4、高血压

常食黑芝麻。

5、皮肤枯涩、发枯早脱

炒熟黑芝麻、当归等量,一起研细,1日3次,每次10克,饭后食用。

6、大便干硬、湿热便秘

黑芝麻60克,杏仁5克,米70克,浸水后捣烂成糊,煮熟加糖吃。

黑芝麻、核桃肉各30克,捣烂,开水冲服。

7、高血压

黑芝麻、醋、蜂蜜各30克,红皮鸡蛋清1个,混匀,1日3次,2日服完。

8、干咳

黑芝麻125克,冰糖30克,一起捣烂,每次开水冲服15~30克,早晚各服1次。

9、催乳

黑芝麻250克,炒后研末,配合猪蹄汤冲16克,日服3次。

10、肾虚腰酸

黑芝麻,炒熟加桃仁,一起研未,每次2汤匙,早晚各1次,用蜂蜜水送服。

11、痔疮下血

黑芝麻560克,红糖500克,芝麻炒焦,加入红糖拌匀,1日数次,随意食用。

12、乌发、驻颜

黑芝麻适量,淘洗干净,晒干后炒熟研碎,每次取15~30克,与梗米60克,加水煮成粥,早晚服用。

13、脱发

黑芝麻560克,当归500克,一起研末,每次饭后服1匙,每日3次,连服2个月。

14、大小便不通

黑芝麻15克,冲开水服。

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