黄芪+党参/当归鸡汤,冬季男女这样补“气血”!


气血,是人体的两大基本物质。在中医,气、血对人体生命活动有着非常重要的地位。对于男人而言,充足的气血,能让其精力充沛、精神饱满,而男人补气,仅用黄芪一味还不足,应加上人参或党参。

气血,是人体的两大基本物质。在中医,气、血对人体生命活动有着非常重要的地位。

黄芪是百姓经常食用的纯天然药品,民间流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜,意思是说经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮,具有良好的防病保健作用。

常喝黄芪汤,防病保健康

黄芪的药用价值

黄芪又名棉芪,为多年生草本植物,产于内蒙古、山西、甘肃等地,药用迄今已有2000多年的历史。它味甘、微温,有补中益气、止汗、利水消肿、除毒生肌的功效。黄芪和人参均属补气良药,人参偏重于大补元气,回阳救逆,常用于虚脱、休克等急症,效果较好。而黄芪则以补虚为主,常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。有些人一遇天气变化就容易感冒,中医称为“表不固”,即可用黄芪来固表,常服黄芪可以避免经常性的感冒(感冒期间不宜服用)。现代医学发现,黄芪中含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等物质,对于身体有着很好的调养作用。

对于男人而言,充足的气血,能让其精力充沛、精神饱满,而男人补气,仅用黄芪一味还不足,应加上人参党参。人参,具有补气固脱、健脾益肺、宁心益智、养血生津的功效;

将人参换成性价比更高的党参也是可以的,党参也有补中益气、健脾益肺之功效。黄芪配人参或党参,补中益气,相得益彰。

 

男人补益中气:黄芪加党参(或人参)鸡汤

男人补益中气:黄芪加党参(或人参)鸡汤

材料:

家鸡或乌鸡1只,党参50克,黄芪50克,红枣2颗,姜一小片。

做法:

1.将鸡砍成块,沸水焯去血水洗净; 红枣去核备用;

2.将以上材料放入砂锅,加适量水,先大火煲开,转小火,煲1.5-2小时,加入适量盐即可。

功效:

有健脾养胃、补气益血、提高人体免疫力、强壮身体、延年益寿等作用。

 

女人气血双补:黄芪加当归

 女人气血双补:黄芪加当归

《黄帝内经·素问》中有记载:“血气不和,百病乃变化而生!”

气血为人之根本,对女人更是如此,如长期气血不足,会造成身体免疫力低下因此,尤其女性当注意调理气血,只有气血充足,才是青春靓丽。

材料:

家鸡或乌鸡1只,黄芪30克、当归6克、红枣10克。

做法:

将鸡砍成块,沸水焯去血水洗净;红枣去核备用;

将以上材料放入砂锅,加适量水,先大火煲开,转小火,煲1.5-2小时,加入适量盐即可。

功效:

黄芪补脾肺,能滋养气血生化;当归既可补阴血,以使阳生阴长,气旺血生,又能活血、通经活络。

将鸡换为鸡蛋,加红糖做成甜味的亦可。


注意事项

黄芪与当归的用药比例以5:1配伍为好。

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